30 Kasım 2022 Tarihinde Doç. Dr. Burcu ASLANTAŞ ATEŞ''in “Stres Yönetimi Odaklı Wellbeing Nefes ve Meditasyon konulu konferans gerçekleştirildi.

İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Burcu ASLANTAŞ ATEŞ tarafından "Stres Yönetimi Odaklı Wellbeing Nefes & Meditasyon" konulu bir etkinlik düzenlendi. 

İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Konferans Salonunda 30 Kasım 2022 tarihinde gerçekleşen konferansta Doç. Dr. Burcu ASLANTAŞ ATEŞ Stres yönetimi tekniklerini uygulamalı olarak katılımcılara aktaran Ateş, dik oturuş, kontrollü nefes teknikleri, diyafram, dönüşümlü burun nefesi, 4-7-8 nefes tekniğini uygulamalı olarak gösterdi. Biyolojik iç saat, vagus siniri aktivasyonu, hareket, doğru besin seçimi ve meditasyonu anlattı.